POUR VÉRIFIER
si vous n’êtes pas victime d’un vol d’identité aux USA
http://www.nationalidwatch.org/
Petites nouvelles de la Floride. Ceci n'engage absolument en rien le site où je passe l'hiver.: En aucun cas des extraits de ce blog ne peuvent être utilisés à des fins de contestation juridique ou de preuve.Les photos et textes sont copyright, Claude Millette SANS PRÉJUDICE Depuis plus de 5 ou 6 ans, le blog est un organisme sans but lucratif, totalement indépendant, qui n`a que pour préoccupation de vous informer le mieux possible EN TOUTE TRANSPARENCE.RIEN NÈST CONFIDENTIEL
Pour bien dormir
Couchez-vous et levez-vous à la même heure tous les jours.
Suivez une routine qui vous permet de vos détendre avant d’aller au lit
(En l’absence de lumière vive, écoutez de la musique douce, lecture ou bain chaud.)
Créez-vous un environnement favorisant votre sommeil
(ni trop chaud, ni trop froid, sombre, tranquille..Éviter d’équiper votre chambre d’un téléviseur)
Terminez de manger quelques heures avant d’aller au lit
(Ne vous couchez pas dans les trois heures suivant votre repas. Le lait ou les tisanes favorisent le sommeil)
Faites régulièrement de l’exercice
(Compléter votre entrainement trois heures avant d’aller au lit)
Évitez la caféine et la nicotine.
Évitez l’alcool avant l’heure du coucher.
Source : La Presse, Dr Ronald Denis
COMMUNIQUÉ AUX ABONNÉ(E)S DE LA BIBLIOTHÈQUE DU LAUDERHILL EAST
Je tiens à vous informer que je serai de retour à la bibliothèque le 26 janvier.
Et je rapporte dans mes valises neuf nouveautés.
Roman : David, Michel Chère Laurette vol 1 et 2
Roman : D’Essiambre, Louise Mémoires d’un quartier vol 1 et 2
Roman : Gabaldon, Diana Une affaire privée vol. 1
Roman : Gabaldon, Diana La confrérie de l’épée vol.2
Roman : Lachance, Micheline Les filles tombées
613 : Proulx, Mario Vivre autrement
(Plaidoyer pour la santé)
133 :Vallée, Martine La grande transformation 2009
Nicole Millette, responsable
Ç’est avec regret que l’Association francophone de Lauderhill East vous annonce que l’activité BRUNCH prévue pour dimanche le 25 janvier n’aura pas lieu.
En effet, le Conseil de l’Association, lors de sa réunion du 5 janvier dernier, a voté à la majorité pour l’annulation de cette activité. La raison principale de cette décision est qu’à cette même date se déroule le Canada Fest.
Nous vous rappelons de vous présenter le 26 janvier prochain à 16h00 au Club House de l’Est pour l’Assemblée générale annuelle de l’Association.
Jocelyne Méthot,
Présidente de l’Association francophone de Lauderhill East.
Veillez trouver ci-contre l’ordre du jour de l’assemblée générale de l’Association française du Lauderhill.
Je profite de l’occasion pour remercier l’équipe qui a œuvré de par les années passées, tout spécialement Jocelyne Méthot, la présidente.
Il ne faut pas oublier que contrairement à d’autres activités, c’est un travail de bénévolat.
L’équipe, à ce que je vois, doit être remplacée presqu’au complet. Il est à espérer que beaucoup de nouvelles figures parmi les derniers arrivés s’impliqueront avec des nouvelles idées pour changer un peu une routine installée.
L’an passé, Jocelyne a innové par la journée de la femme et une parade de mode.
Comme d’habitude, je vais collaborer avec la nouvelle équipe en autant que les données me soient fournies avec le blog et la télévision communautaire.
Bonne chance aux nouveaux élus.
CLAUDE MILLETTE
Assemblée générale annuelle de l’A.F.L.E.
Date : 26 janvier 2009
Endroit : Club House de l’Est
Heure : 16h00
Ordre du jour
Prise des présences quorum.
Mot de bienvenue de la présidente.
Lecture et adoption de l’ordre du jour et ajouts au varia.
Lecture et approbation du PV de la réunion du 28 janvier 2008.
Lecture et adoption du rapport financier se terminant le 31 décembre 2008.
Rapport de la présidente (résumé des activités et remerciements).
Votes sur projets d’amendements des statuts et règlements de l’A.F.L.E. (*).
Élection (AU MOINS 7 postes à combler**).
Présentation du nouveau conseil et mot du président.
Questions.
Varia.
Remerciements.
Levée de l’assemblée.
*À VENIR
**NE SE REPRÉSENTENT PLUS : JOCELYNE MÉTHOT, JEAN CHABOT, NICOLE POIRIER, NICOLE RHÉAULT, FERNAND BOISSONNEAULT, MAUNIC DUPONT, CLAUDETTE CLOUTIER.
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